Ergonomie am Arbeitsplatz für einen gesunden Rücken!
Warum ein ergonomischer Arbeitsplatz wichtig ist?
Der Schlüssel für erfolgreiche Unternehmen sind gesunde Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen konstant zu halten und auszubauen. Ein ergonomischer Arbeitsplatz und Arbeitsplatzgestaltung, die auf Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen nach ergonomischen Kriterien ausgerichtet ist, zählt zu den wichtigsten Unternehmensaufgaben, damit die wertvollste Ressource in Ihrem Unternehmen – Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen – leistungsfähig bleiben. Vertrauen Sie hier auf das TAS geprüft Logo. Es zeichnet ausschließlich ergonomische & rückengerechte Produkte aus, welche den hohen Anforderungen unserer Experten aus verschiedenen medizinischen Fachbereichen gerecht werden. Jedes TAS geprüfte Produkt beinhaltet einen speziellen digitalen Bewegungs-Coach (Made in Austria). So können Sie sich immer sicher sein, dass Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.
Profitieren Sie von einer gesunden Arbeitsplatzgestaltung!
Reduzierung der gesundheitlichen Risiken, speziell für das Auftreten chronischer Krankheiten.
Fehlzeitreduzierung bzw. Verminderung von Krankenständen.
Verbesserung des individuellen Wohlbefindens.
Verbesserung der Arbeitszufriedenheit und Arbeitsmoral.
Erhöhung bzw. Sicherung der persönlichen Lebensqualität.
Effizienzsteigerung durch mehr Motivation.
TAS unterstützt Sie bei der Arbeitsplatzgestaltung mit den folgenden Präventivempfehlungen
Ergonomie am Arbeitsplatz
Ein wesentlicher Beitrag zur „gesunden Arbeitsweise“ ist die Gestaltung von ergonomischen Arbeitsplätzen. TAS empfiehlt daher, Büroarbeitsplätze, Dienstfahrzeuge und LKWs für Langstreckenfahrer mit Sitzen auszustatten, die den anatomischen Körpermaßen angepasst werden. Dadurch können typische Arbeits-Platz-Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen reduziert oder gänzlich vermieden werden. Die Kosten dieser speziellen ergonomischen Arbeitsplätze relativieren sich betriebswirtschaftlich durch die Reduzierung der Ausfallstage.
1. Ergonomische Arbeitsplätze
TAS empfiehlt, die Arbeitsplätze auf alle Fälle ergonomisch und den anatomischen Körpermaßen angepasst zu gestalten. Dadurch werden typische Arbeitsplatz-Beschwerden (Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen) reduziert oder gänzlich vermieden. Die Kosten dieser speziellen ergonomischen Arbeitsplätze relativieren sich betriebswirtschaftlich durch die Reduzierung der Ausfalltage.
2. Gemeinschaftsverpflegung
TAS empfiehlt eine gesunde und ausgewogene Ernährung in einer Kantine im Betrieb. Wer unter Zeitdruck arbeitet, gönnt sich oft kein ausgewogenes und gesundes Essen. Bei Vorhandensein einer Kantine können die Betreiber angehalten werden, das Speisenangebot nicht nur vielseitig, sondern auch gesund zu gestalten. Oder den Mitarbeitern wird eine gesunde Pausenkost kostenlos zur Verfügung gestellt.
3. Präventionsprogramme
TAS empfiehlt für die Mitarbeiter den TAS Online Bewegungs-Check, sowie spezielle Präventionskurse, wie z.B. Yoga oder autogenem Training, um Stress besser zu bewältigen. Auch Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen fördern bei den Arbeitnehmern das Gesundheitsbewusstsein.
4. Aktive Betriebstage
TAS empfiehlt einen Firmenlauf oder Wandertag und betrieblich organisierte aktive Bewegungstage, wie z.B. Nordic Walking. Dabei kann man sich hervorragend über berufliche Themen austauschen und zudem ein freundschaftliches Verhältnis zu den Kollegen aufbauen.
5. Sport- und Entspannungsangebote
TAS empfiehlt den Mitarbeitern Sport- und Entspannungsangebote, wie z.B. einen Gutschein für ein Fitnesscenter anzubieten. Im optimalen Fall wird dieses Sport-Angebot selbstständig fortgeführt, wenn z. B. ein Mitarbeiter merkt, wie gut ihm regelmäßige Fitness tut.
6. Obsttage
TAS empfiehlt einen wöchentlichen Obsttag. Stellen Sie Ihren Mitarbeitern an diesem Tag einen großen Korb mit süßen Früchten und knackigem Gemüse zur Verfügung.
7. Wasserspender oder gesunde Getränke
TAS empfiehlt Wasserspender im Betrieb. Wie wichtig regelmäßiges und ausreichendes Trinken für die Gesundheit ist, dürfte hinlänglich bekannt sein. Aber auch ein Angebot an gesunden Getränken wie natürliche Fruchtsäfte, Tees etc. verleiten zum regelmäßigen Trinken.
8. Reduzierung von Stress
TAS empfiehlt, die Aufgaben so zu verteilen, dass Ihre Mitarbeiter nicht überlastet werden. Räumen Sie Pausen zur Erholung ein und vermeiden Sie E-Mails und Anrufe außerhalb der Arbeitszeiten. So können Sie insbesondere psychischen Erkrankungen vorbeugen.
9. Flexibilisierung der Arbeitszeiten
TAS empfiehlt Mitarbeitern bei der Gestaltung der Arbeitszeit möglichst entgegenzukommen. Prüfen Sie zum Beispiel, ob in bestimmten Fällen von zu Hause gearbeitet werden kann (Home-Office), oder Angebote für Mütter mit kleinen Kindern. Diese Flexibilisierung kann eine positive Auswirkung auf die Arbeitszufriedenheit zeigen.
10. Arbeitssicherheit
TAS empfiehlt regelmäßige Betriebsbegehungen, um Unfallquellen zu entdecken und zu beseitigen. Das gilt insbesondere für Berufe mit erhöhter Verletzungsgefahr.
Mit unserem Bewegungs-Coach können Sie dem entgegenwirken und ein gesundes Arbeiten am Arbeitsplatz unterstützen.