Testen Sie, ob durch ein falsches Bewegungsverhalten eine Gefährdung Ihrer Gesundheit vorliegt!

 

ICH MACHE DEN TAS ONLINE BEWEGUNGS CHECK …

1. ALLGEMEINES

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2. WIE VIELE STUNDEN/TAG IST DER SITZENDE BEWEGUNGSUMFANG IM DURCHSCHNITT?
zum Beispiel Autositz, Büro, Schule, vor dem Computer, Fernseher, etc.

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3. WIE VIELE STUNDEN/TAG IST DER STEHENDE/GEHENDE BEWEGUNGSUMFANG IM DURCHSCHNITT?
zum Beispiel Haus- und Gartenarbeit

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4. SCHLAFDAUER IM DURCHSCHNITT?

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5. WIE HABEN SIE VON DIESEM TEST ERFAHREN?

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